Soutenir quelqu’un pendant le divorce n’est jamais facile. Parfois, il est difficile de savoir quoi dire. Il peut également être difficile de voir votre ami vivre une expérience aussi traumatisante et savoir comment le soutenir pratiquement. Voici quelques choses à considérer lorsque vous aidez un ami à traverser les épreuves et les tribulations du divorce.
Respectez sa vie privée
Il est important de respecter la vie privée des autres. Acceptez que la personne parle si elle veut parler. N’insistez pas, ne lui demandez pas de fouiller dans les raisons. Ne présumez jamais que vous savez pourquoi quelqu’un divorce, même s’il est un ami proche. Certains ont de sombres secrets qu’ils gardent cachés derrière des portes closes. S’ils le souhaitent, ils vous diront ce qui les a amenés à cette décision.
Laissez le parler
Chaque personne qui subit un divorce passe par un moment où elle ne peut pas se taire à ce sujet. Elle sait qu’elle vous ennuie et qu’elle est inconvenante d’étaler son linge sale, mais elle ne pourra pas s’arrêter. Laissez-la parler. Ne l’interrompez pas. Cela peut prendre toute la soirée ou probablement plusieurs soirées. Ce n’est pas amusant, mais votre ami va probablement avoir un peu de plaisir pendant un petit moment de toute façon. N’essayez pas de dicter des conseils. La plupart des gens n’ont pas besoin de conseils. Ils veulent sentir qu’ils ne sont pas seuls.
Évitez de le blâmer et de le juger
La meilleure chose est de rappeler à votre ami que ce n’était pas sa faute à 100%. Dites-lui
Que, son ex-conjoint et lui, tous les deux étaient en faute. Tous les deux ont joué un rôle pour arriver à la fin du mariage. Evitez surtout de le blâmer pour les comportements dont il n’est peut-être pas entièrement responsable.
Ne parlez pas de ses problèmes derrière son dos
Ne bavardez pas avec d’autres amis et des membres de la communauté, même s’ils demandent ce qu’il se passe. La version de l’histoire que vous avez en tant qu’ami proche peut être différente de celle qu’ils vont raconter.
Aidez-le à rétablir sa vie normale
Pendant le divorce, certains peuvent ressentir qu’ils devraient avoir honte d’eux-mêmes. Si votre ami en fait partie, aidez-le à avancer et à se débarrasser du sentiment de tristesse. Aidez-le à se sentir à nouveau humain et à faire tout ce qu’il veut sans avoir peur d’être jugé.
Sachez que votre ami divorcé pourrait ne pas être triste
Assurez vous d’offrir votre soutien à votre ami pendant le divorce, mais ne présumez pas que la fin du mariage est synonyme de tristesse. S’il a décidé d’interrompre une relation, il y a certainement une raison derrière. Ne soyez pas désolé parce que son mariage se termine. Traitez-le comme une personne réelle qui n’est pas faite de verre. Cela peut le faire sentir mal à l’aise.
Incluez-le dans les événements sociaux
Si vous avez un ami qui est sur le point de quitter son mariage, aidez-le à socialiser avec de nouveaux amis célibataires. Cela pourrait être une énorme aide mentale. Invitez-le à bourrer. Les évènements sociaux peuvent l’aider à garder l’esprit sain et social. Même s’ils n’accepteront pas toutes vos invitations, n’arrêtez pas d’inviter.
Respectez le temps dont il aurait besoin pour guérir
Certains peuvent prendre beaucoup de temps à sortir de la coquille qu’il s’est créé après le divorce. Ils peuvent dépenser trop de temps avant d’être encore prêts à avancer. Veillez à bien respecter le temps dont votre ami a besoin pour guérir et se sentir plus à l’aise avec sa situation.
N’incluez surtout pas son ex dans vos efforts pour le construire
Retenez le conseil très inutile ; il n’est pas conseillé de demander l’aide de l’ex conjoint de votre ami pour le faire sortir de la situation qu’il vit. Vous pensiez peut être qu’ils pourraient se remettre ensemble. Mais ça peut avoir des effets désastreux pour les deux. Soyez simplement là pour votre ami. Être de soutien n’a rien à voir avec vos propres opinions.
Continuez à le soutenir
Pendant le divorce, assurez-vous que votre ami va bien. Le divorce rend le processus de séparation tellement plus long et plus difficile, donc un soutien à long terme est essentiel. Un simple SMS ou un coup de téléphone de 10 minutes signifiait beaucoup pour lui. Il vous sera certainement reconnaissant.
Aidez-le pour aller voir une thérapeute
Voir un thérapeute après un divorce ou une séparation ou pendant le processus de rupture d’une relation peut offrir à votre ami un espace sûr et sans jugement pour réfléchir en profondeur à sa relation. Un thérapeute peut donner un sens à ce qui semble être une catastrophe. Le divorce peut être le résultat de problèmes profonds qui ont été dans la relation pendant un certain temps. Consulter un thérapeute peut être l’occasion d’explorer ces problèmes, qui sont passés inaperçus ou qui semblaient impossibles à résoudre. Cela pourrait être utile pour minimiser les blessures et l’hostilité et permettre un avenir moins amer.
